Bieganie
22/01/2024Jakie buty do biegania po asfalcie męskie wybrać? Top 5 modeli
W tym artykule zgłębimy tajniki doskonałych butów do biegania po asfalcie i przedstawimy najlepsze modele. Gotowi na rozpoczęcie podróży w stronę wygodnego, bezpiecznego i efektywnego biegania po mieście? Let"s hit the asphalt!Redakcja S'portofino
30/08/2023UTMB, czyli najsłynniejszy ultramaraton górski na świecie
UTMB – 4 litery, niezapomniana przygoda, ekstremalne emocje. Czym jest Ultra Trail du Mont Blanc? To jeden z najpopularniejszych ultramaratonów górskich, który jest nie tylko wydarzeniem sportowym, ale prawdziwym świętem dla pasjonatów biegania.Redakcja S'portofino
18/05/2023Bieganie w deszczu - jak się przygotować? Jak się ubrać?
Czy warto wychodzić na bieganie, gdy za oknem plucha? Jak się do tego przygotować i co założyć, aby trening był komfortowy i bezpieczny?Redakcja S'portofino
22/04/2022Jakie buty do biegania po lesie?
Biegasz po lesie lub Twoja przygoda z bieganiem nabiera tempa i chcesz spróbować czegoś nowego? Porzuć asfaltowe ścieżki i wyznacz własną na dzikim terenie.Redakcja S'portofino
02/11/2021Jakie buty wybrać do biegania po bieżni?
Buty na asfalt powinny dobrze amortyzować, z kolei buty do biegania w terenie muszą stabilizować stopę i zwiększać jej przyczepność do podłoża.Redakcja S'portofino
14/01/2021Jak trenować bieganie zimą? ABC treningu i przygotowania
Co biegać, aby trening zimą okazał się efektywny? Jak biegać, aby ten czas zaprocentował w późniejszych przygotowaniach? Przeczytaj ten artykuł i poznaj ABC treningu.Redakcja S'portofino