Buty do biegania dla kobiet – ranking modeli

Zanim przejdziemy do rankingu najlepszych butów do biegania dla kobiet mamy dla Ciebie kilka porad, które ułatwią dobranie obuwia.

1. Dowiedz się, jaki masz typ stopy. Możesz to zrobić, wykonując test mokrej stopy i oglądając jej odbicie na papierze:

• Stopa pronująca charakteryzuje się brakiem wcięcia po wewnętrznej stronie. Wymaga butów ze stabilizacją.
• Stopa supinująca ma widoczny głównie ślad pięty i przedniej części stopy. Potrzebuje butów neutralnych.
• Stopa neutralna pozostawia ślad ze średnim wcięciem. Odpowiednie będą buty neutralne bez dodatkowych wzmocnień

2. Amortyzacja butów do biegania powinna być dopasowana do terenu, jaki chcesz przemierzać (im twardsze podłoże, tym silniejsza amortyzacja), masy ciała (cięższe osoby wymagają mocniejszej amortyzacji) oraz poziomu aktywności fizycznej. Jeśli dopiero zaczynasz albo wracasz po długiej przerwie, lepiej zainwestuj w dobrze amortyzowane buty.
3. Weź pod uwagę dodatkowe funkcje: dostosowanie do specyficznych warunków, np. błota, wodoodporność, system szybkiego sznurowania i wiele innych. Przemyśl, czy ich potrzebujesz podczas treningu.
4. Zwróć uwagę na drop, czyli różnicę wysokości między palcami a piętą. Większy drop jest odpowiedni dla osób, które wyprowadzają krok z pięty, a mniejszy dla tych, którzy stają na śródstopiu.

Najlepsze buty do biegania dla kobiet – nasze rekomendacje

Nasze zestawienie otwierają buty najbardziej wszechstronne, które sprawdzą się w mieście i w lesie, a także na co dzień. Jeśli jeszcze nie wiesz, jaki styl biegania jest Twoim ulubionym, albo nie chcesz się ograniczać w tym względzie, sięgnij po jeden z niżej wymienionych modeli butów.

Model #1 Buty biegowe damskie On Running Cloudrunner 2

Buty damskie On Running Cloudrunner 2 dla biegaczek ze skłonnością do pronacji. Lekkie (230 g), o miękkiej i wspierającej konstrukcji, z dość mocnym 10-milimetrowym dropem. Geometria podeszwy wspiera przetaczanie, a elastyczność zastosowanych materiałów – energiczne wybijanie. Udoskonalony względem poprzedniego modelu bieżnik ogranicza łapanie kamieni. Pięta tkwi stabilnie, a stopa nie przemieszcza się w niekontrolowany sposób dzięki otokowi TPU i siateczkowej cholewce ze wzmocnieniami.

Model #2 Buty damskie BROOKS ADRENALINE GTS 22

Te buty polecamy do codziennych treningów, zwłaszcza biegaczkom z tendencją do pronacji. Skuteczna stabilizacja, dopasowywanie się do stopy oraz amortyzacja sprawiają, że Brooks Adrenaline GTS 22 sprawdzą się zarówno na asfalcie, jak i miękkim naturalnym podłożu. Długie biegi w letnie gorące dni nie będą problemem dzięki doskonałej przewiewności. Buty mają 12-milimetrowy drop i ważą 255 g.

Model #3 Buty biegowe damskie Brooks Ghost 15

Masz stopę neutralną i szukasz butów do codziennych treningów biegowych? Odpowiednie będą Brooks Ghost 15. Teraz jeszcze lżejsze (258 g) i lepiej dopasowane dzięki cholewce z siateczki mesh wykończonej technologią 3D FIT PRINT. Miękka podeszwa wewnętrzna pochłania wstrząsy, dzięki czemu bieg jest mniej obciążający dla stawów. Strefową amortyzację pojedynczych wstrząsów zapewniają poduszki Segmented Crash Pads. Przekłada się to na gładsze przetaczanie nawet na nierównym terenie.

Model #4 Buty biegowe damskie On Running Cloudswift 3

Biegasz na krótkich i średnich dystansach po twardej nawierzchni? Sięgnij po On Running Cloudswift 3. Szczególnie sprawdzą się w przypadku biegaczek o neutralnej stopie. Kołyskowy kształt podeszwy, a także inteligentna amortyzacja zapewniają lepsze odzyskiwanie energii, dynamikę i odczucie napędzania podczas biegu. Cholewka dopasowuje się do kształtu stopy, a wyściółka 3D pomaga utrzymywać piętę stabilnie. Buty mają niewielki drop (5 mm) i niską wagę (251 g).

Model #5 Buty damskie Stella McCartney Asmc Ultraboost 20

Buty do biegania Asmc Ultraboost 20 dzięki swojej casualowej stylistyce będą odpowiednie też na co dzień – na zakupy, na spacer, do auta czy podczas niezobowiązującego wyjścia. Cholewka z siateczkowymi wstawkami zapewnia przewiewność. Podeszwa z amortyzacją BOOST odzyskuje część energii. Zewnętrzna część podeszwy z gumy Continental™ zapewnia dobrą przyczepność na różnych nawierzchniach, a także trwałość przy codziennym użytkowaniu, nawet jeśli intensywnie trenujesz.

Najlepsze damskie buty do biegania na trail – nasze rekomendacje

Buty do biegania w terenie i w górach muszą łączyć wysoki stopień amortyzacji i ochrony stopy z elastycznością konstrukcji oraz odpornością na czynniki atmosferyczne oraz przyczepnością w każdych warunkach. To spore oczekiwania. Niżej prezentujemy modele damskich butów do biegania trailowego, którym udało się sprostać tym wyzwaniom.

Model #1 Różowo-niebieskie trailowe buty damskie La Sportiva Bushido III

Wszechstronne buty La Sportiva zaprojektowane pierwotnie z myślą o skyrunningu. Doskonale amortyzowane, zapewniające sprężysty bieg, wentylację i komfort termiczny. Cholewka wygodna niczym skarpetka łagodnie, ale pewnie, bez wyraźnego nacisku dostosowuje się do stopy. Szczególnie polecamy je na średniodystansowe biegi po urozmaiconym terenie, również obejmującym bardzo wymagające odcinki.

Model #2 Buty damskie Salomon Speedcross 6

Damskie buty do biegania w terenie Salomon Speedcross 6 zaprojektowane pod kątem błotnistych i grząskich terenów. Będą odpowiednie zarówno na treningi, jak i zawody. Sprawnie odprowadzają błoto i zapewniają doskonałą przyczepność. Każdy ruch jest naturalny i komfortowy dzięki doskonałemu dopasowaniu do stopy za sprawą systemu cholewki SensiFit™. Szybkie sznurowanie Quicklace™ pozwala zawiązać buty jednym ruchem. Model Salomon Speedcroos ma 10-milimetrowy drop i waży 262 g.

Model #3 Buty trailowe wodoodporne damskie On Running Cloudsurfer Trail

Wodoodporny model On Running Cloudsurfer Trail przeznaczony do biegów trailowych pozwala trenować w deszczu, na zroszonej trawie i błocie bez moczenia stóp. Ciężar jest dynamicznie przenoszony z pięty na palce, dzięki czemu bieg jest sprawny i sprężysty. Dodatkowa wyściółka pod piętą chroni przed nierównościami i pochłania wstrząsy podczas lądowania. Gumowa podeszwa ze specjalnie zaprojektowanym bieżnikiem zapewnia przyczepność i nie łapie kamieni.

Model #4 Buty trailowe damskie On Running Cloudultra 2

Udoskonalony model On Running Cloudultra 2 przeznaczony dla zaawansowanych biegaczek trailowych, odpowiedni na treningi i zawody. Niezwykła miękkość, zarówno podeszwy, jak i skarpetkowej cholewki, zwiększa komfort, dopasowanie i pochłanianie wstrząsów, nawet podczas długich biegów po skalistym i zmiennym podłożu. Sznurowanie FlipRelease pozwala szybko poluzować buty, aby dać chwilę wytchnienia stopom, a następnie błyskawicznie je zasznurować i kontynuować bieg.

Model #5 Buty trailowe damskie Brooks Caldera 7

Buty trailowe Brooks Caldera 7 zostały stworzone z myślą o wygodzie i bezpieczeństwie stopy podczas długodystansowych biegów trailowych. Cechują się doskonałą amortyzacją, poszerzoną podstawą i wysoką elastycznością. Uchwyt Lace Keeper pozwala schować sznurówki, aby nie przeszkadzały podczas biegu. Udoskonalona siateczka TPEE lepiej odprowadza nadwyżki ciepła, co zapewnia komfort podczas długiego i intensywnego wysiłku. Konstrukcja podeszwy oraz zastosowane materiały, takie jak miękka pianka wzbogacona azotem, łączy elastyczność kroku ze sprężystością wybicia. Buty ważą 266 g, mają 6-milimetrowy drop.

Najlepsze damskie buty do biegania na asfalt – nasze rekomendacje

Bieganie po asfalcie wymaga doskonałej amortyzacji, aby częste uderzenia o twarde podłoże nie męczyły stóp i nie przeciążały stawów. Niżej znajdziesz listę doskonale zamortyzowanych damskich butów do biegania, które zapewnią komfort nawet podczas długich biegów po mieście, na asfalcie i kostce brukowej.

Model #1 Buty biegowe damskie Brooks Hyperion Max

Buty Brooks Hyperion Max przeznaczone są do szybkiego biegania po twardych nawierzchniach. Niezastąpione zarówno podczas treningów, jak i startów w zawodach. Podeszwa gromadzi i oddaje energię, wspierając bicie osobistych rekordów prędkości. Sprzyja temu także geometria podeszwy, która ułatwia przetaczanie i ogranicza wysiłek. Ten model jest ultralekki – waży zaledwie 189 g. Ma 6-milimetrowy drop.

Model #2 Buty biegowe na asfalt damskie On Running Cloudflyer 5

Model On Running Cloudflyer 5 przeznaczony jest do codziennych treningów oraz na pierwsze zawody, również maratony. Zapewnia wsparcie i stabilność oraz dobre dopasowanie do kształtu stopy dzięki wzmocnionemu profilowanemu zapiętkowi. Responsywna pianka w środkowej podeszwie pochłania wstrząsy, zapewniając komfortowy i miękki krok na twardym podłożu. Buty ważą 275 g i mają 9-milimetrowy drop.

Model #3 Buty biegowe damskie On Running Cloudmonster

Trening na twardej nawierzchni będzie komfortowy i bezpieczny dzięki butom On Running Cloudmonster. Masywne wizualnie (ale nie wagowo!) podeszwy zostały stworzone z myślą o pochłanianiu wstrząsów przy lądowaniu na twardej nawierzchni. Kołyskowy kształt podeszwy ułatwia przetaczanie, dynamizując bieg i ułatwiając odbicie. Buty ważą 230 g, mają 6-milimetrowy drop.

Model #4 Buty damskie HOKA BONDI X

Buty damskie Hoka Bondi X przeznaczone do biegania długodystansowego po asfalcie i innych twardych nawierzchniach dla biegaczek o stopach neutralnych w kierunku supinujących. Będą odpowiednie na regularne treningi, a także pierwsze półmaratony i maratony. Podeszwę wyposażono w płytkę z włókna węglowego. To wyjątkowe rozwiązanie zapewnia lekki i sprężysty krok, redukując zmęczenie podczas długich biegów oraz oddając część energii dla jeszcze większej dynamiki biegu. Geometria podeszwy zapewnia sprawne przetaczanie przy wysokim poziomie amortyzacji. Ten model ma 5-milimetrowy drop, waży 257 g (dotyczy to rozmiaru 41). Cechuje się też wyjątkową lekkością wizualną dzięki połączeniu bieli podeszwy z kolorowym akcentem oraz pastelowymi odcieniami cholewki. Starannie zaprojektowane tłoczenia i żłobienia w części podeszwowej czynią linię butów jeszcze subtelniejszą.

Model #5 Buty damskie On Running Cloud 5

Ostatnie w zestawieniu, ale nieustępujące funkcjonalnością buty odpowiednie zarówno na codzienne przemarsze, jak i krótkie treningi biegowe. Przeprojektowany, udoskonalony model On Running Cloud 5 stworzony z myślą o miejskich warunkach. Leciutkie (zaledwie 203 g), z 7-milimetrowym dropem pozwalają przemierzać ulice miękkim krokiem dzięki nowej grubszej podeszwie z jeszcze lepszym układem charakterystycznych chmurek. Sprawdzą się też jako buty do intensywnego chodzenia, np. podczas wakacyjnych wyjazdów.

Mamy nadzieję, że pomogliśmy Ci zdecydować

Nasze zestawienie najlepszych butów do biegania powstało z myślą o biegaczkach początkujących, zaawansowanych i wyczynowych, a także o różnych nawierzchniach: od asfaltu, przez błoto po skaliste wzniesienia. Jesteśmy przekonani, że każda kobieta, która docenia komfort biegania w dobrze dopasowanych butach, znajdzie tu swój idealny model.

Kupując buty do biegania, zwróć uwagę na rozmiar. Przy poszczególnych modelach w S’portofino znajdują się informacje dotyczące dopasowywania butów biegowych, np. „true to size”. Oznacza to, że rozmiarówka tego modelu odpowiada realnemu rozmiarowi stopy.

Aby mieć pewność, że buty nie staną się zbyt ciasne podczas treningu, gdy stopa nieco spuchnie od wysiłku, zalecamy przymierzać zakupione buty wieczorem. Buty do biegania są dobrze dopasowane, gdy stopa tkwi stabilnie, pięta nie przemieszcza się, ale możesz ruszać paluchem. No dobrze, jeśli buty już wybrane, to czas rozpocząć biegową przygodę.