Back to routine – cum să te îmbraci pentru sala de sport și clasele de fitness? 6 stiluri la modă și funcționale pentru antrenament

De ce este atât de importantă ținuta de antrenament potrivită?

Ținuta potrivită pentru un curs de haltere sau de fitness este absolut necesară. De ce? Deoarece afectează în mod direct siguranța, confortul și performanța la efort. Hainele confecționate din materiale elastice și respirabile ajută la evitarea supraîncălzirii, a transpirației excesive și a disconfortului care ar putea distrage atenția de la antrenamentul tău. La fel de importantă este și croială corectă – hainele bine ajustate asigură o gamă completă de mișcări, atât de necesară pentru clasele de fitness dinamice, yoga relaxată sau antrenamentul intens cu greutăți.

Pantofii sunt o parte la fel de importantă a unei ținute sportive. Aceștia sunt baza întregului antrenament, absorb șocurile, stabilizează corpul și protejează articulațiile. Încălțămintea potrivită minimizează riscul de rănire – de la răni minore la gleznă, la întinderi de genunchi și la probleme mai grave de spate. În timpul antrenamentelor de forță, pantofii bine potriviți susțin postura corectă și echilibrul, ceea ce este de mare importanță atunci când ridici greutăți. Pentru clasele de fitness sau cardio, aceștia oferă exuberanță dinamică și flexibilitate, făcând mișcările mai ușoare și energia mai bine utilizată.

Așadar, atunci când îți alegi ținuta pentru sală sau pentru un curs de fitness, amintește-te că îmbrăcămintea îți susține confortul, iar încălțămintea creează un fundament solid pe care să-ți construiești obiectivele sportive.

Cum să te îmbraci pentru un curs de fitness? 3 look-uri la modă pentru antrenament

Cursurile de fitness sunt un antrenament destul de dinamic, așa că o ținută confortabilă, care permite o gamă completă de mișcări, este o necesitate. Cu ce să te aprovizionezi?

● topuri și tricouri mai largi, din materiale tehnice care elimină umezeala și lasă pielea uscată,

● colanți

● pantaloni scurți pentru antrenamentele de vară.

De asemenea, este la modă să optezi pentru kituri sportive care nu sunt doar funcționale, ci și la modă. Brandul Adidas by Stella McCartney sprijină femeile care trăiesc în mișcare, așa că vei găsi kituri la modă și funcționale pentru toate tipurile de exerciții. Am pregătit pentru tine 3 sugestii de cursuri de fitness, care dovedesc că moda și sportul nu trebuie să se excludă reciproc.

Set sportiv cu imprimeu animalier

Motivele animaliere vor fi deosebit de la modă în acest sezon. Deci, de ce să nu le aduci și în sala de antrenament și să adaugi un pic de fler de prădător? În colecția Adidas by Stella McCartney, vei găsi echipamente sportive concepute pentru antrenamente intense. Nu sunt doar funcționale – colanți cu tehnologie AEROREADY evacuează eficient umezeala, menținându-ți senzația de uscăciune și confort chiar și în timpul celor mai solicitante antrenamente. Ce atrage atenția în mod deosebit? Evident, un motiv animalic izbitor care se potrivește perfect cu tendințele noului sezon. Îmbrăcămintea sport poate fi, de asemenea, un manifest al încrederii în sine. Kiturile sportive cu un motiv animal sunt alegerea perfectă pentru femeile care doresc să se antreneze în ritmul modei și să se simtă bine în fiecare mișcare.

Citește de asemenea: Cum să te îmbraci pentru yoga și ce să aduci la prima ta clasă?

Kit energic pentru antrenament intensiv

Dopamine dressing este o tendință care a făcut, de asemenea, un impuls în sălile de antrenament. Culorile intense pot acționa ca un stimulent natural al dispoziției, adăugând energie și făcând fiecare mișcare mai ușoară și mai dinamică. Culorile au puterea de a stimula acțiunea, lucru pe care Adidas by Stella McCartney îl folosește perfect în colecțiile sale. Brandul optează cu îndrăzneală pentru nuanțe suculente, pline de caracter, care combină perfect moda cu funcționalitatea.

Pentru cursurile de fitness sunt perfecți colanți realizate din material durabil care elimină eficient umezeala și asigură confort chiar și în timpul celor mai intense exerciții. Talia elastică modelează și mai mult silueta, accentuându-ți atuurile și susținându-te în fiecare mișcare. Pentru a completa setul, poți alege top în aceeași nuanță de galben energic – ușor, aerisit și făcut pentru libertate totală. Este un echipament care nu numai că își îndeplinește scopul sportiv, dar asigură, de asemenea, că intri în sala de antrenament cu un zâmbet, încredere și multă energie bună.

În culoarea la modă a sezonului

Violetul, în versiunea sa nobilă, apare în cele mai noi combinații de culori. Ce-ar fi să-l aduci și în sala de antrenament? Brandul Falke a făcut-o cu stil. Top violet cu construcție fără cusături minimizează riscul de iritații, iar bretelele late distribuie greutatea în mod corespunzător. Acest lucru îți va face antrenamentul extrem de confortabil. Poți asorta setul cu colanți violeți cu un conținut ridicat de poliamidă care elimină rapid umezeala, păstrându-ți pielea uscată. Într-o astfel de combinație, cu siguranță vei fi remarcată în sala de antrenament și vei fi aclamată ca regina modei sportive.

Cum să te îmbraci pentru antrenamentul cu greutăți?

Îmbrăcămintea de sală trebuie să fie confecționată din materiale ușoare, respirabile și funcționale, cum ar fi poliester cu elastan sau poliamidă cu lycra. Este demn de remarcat faptul că materialele care sunt prea groase nu vor funcționa bine pentru antrenamentul cu greutăți, deoarece pot duce la performanțe mai slabe și antrenamente mai scurte. Datorită materialelor potrivite, vei menține un confort termic adecvat în timpul antrenamentului. Este bine să eviți hainele prea strâmte, care îți limitează mișcările și pot provoca iritații. Nici cei care sunt prea largi nu vor trece testul, deoarece pot îngreuna exercițiile fizice. Deci, cum să te îmbraci pentru sală? Avem 3 sugestii pentru tine.

Clasice minimaliste în negru

Negrul la sală este întotdeauna o alegere bună. Este atemporal, practic și elegant. Colanți ⅞ Adidas by Stella McCartney accentuează silueta pentru un plus de încredere, în timp ce lungimea lor stabilizează în continuare silueta și asigură confort în timpul mișcării. Top mulat cu cusături plate te va menține confortabil chiar și în timpul exercițiilor intense, datorită construcției sale fără cusături care minimizează riscul de iritații.

În nuanțe la modă de maro

Pentru fanii combinațiilor de modă minimaliste, un set sportiv în cele mai la modă nuanțe de maro este ideal. Sutienul sport maro are cusături minime pentru libertate completă de mișcare și confort în timpul exercițiilor. Pentru a păstra consecvența, poți alege colanți în aceeași nuanță, care garantează o potrivire perfectă și suport în jurul taliei. Un avantaj suplimentar al acestora este universalitatea lor – sunt perfecți nu numai pentru sala de sport, ci și pentru stilul athleisure.

Look energic în roz

Acest look este o aluzie la rozul atemporal, care îți va ridica starea de spirit la sală și îți va da un impuls de energie. Colanții roz accentuează perfect silueta, garantând în același timp un confort deplin al mișcării. Asortează-i cu un top sport în aceeași nuanță pentru stabilitate în timpul exercițiilor dinamice. Un astfel de set monocrom nu este doar practic, ci și la modă. Îl poți folosi pentru uzura de zi cu zi adăugând o cămașă albă oversize. Ne plac combinațiile universale ca aceasta, pe care o vei folosi și după un antrenament, la o cafea cu un prieten.

Care pantofi pentru sală și care pentru cursurile de fitness?

Pantofii de fitness sunt o parte importantă a echipamentului de antrenament. Aceștia trebuie să ofere sprijin la nivelul călcâiului și al părților laterale ale piciorului. Acest lucru te va menține stabil atunci când efectuezi exerciții precum squats sau diferite tipuri de tracțiuni. Talpa plată, stabilă va trece testul. Dacă planifici un antrenament dinamic, alege încălțăminte cu amortizare ușoară pentru a absorbi șocurile.

Pantofii pentru clasele de fitness trebuie să fie potriviți pentru antrenament activ. Aceștia ar trebui să ofere sprijin adecvat la nivelul călcâiului și al bolții piciorului. În plus, aceștia ar trebui să absoarbă șocurile în timpul săriturilor. Atunci când alegi un pantof sport pentru un curs de fitness, acordă atenție și tălpii intermediare – aceasta trebuie să ofere o stabilitate bună pentru a te ajuta să-ți menții echilibrul. Amintește-te, de asemenea, că încălțămintea trebuie să aibă o aderență bună pe o varietate de suprafețe. Pantofii de fitness trebuie să fie fabricați din materiale respirabile pentru a te menține piciorul uscat în timpul antrenamentului.

Vezi oferta pantofilor de antrenament la S'portofino.

Accesorii la modă și funcționale pentru antrenament

Ținutele sunt esențiale, dar accesoriile bine alese îți pot duce antrenamentul la nivelul următor–- atât în ceea ce privește confortul, cât și stilul. Am alcătuit o listă cu ce să iei la cursurile de fitness, astfel încât să te simți pregătită și motivată:

● O geantă sport elegantă – practică, încăpătoare și la modă în același timp. Va fi minunată nu numai la sală, ci și în drum spre serviciu sau la o întâlnire.

● Bidon sau sticlă de apă – de preferință reutilizabilă, de designer și termică. Hidratarea este piatra de temelie a oricărui antrenament.

● Prosop sport – ușor, cu uscare rapidă și în culori la modă. Esențial pentru exerciții intense.

● Saltea pentru exerciții – ideală pentru yoga, Pilates sau cursuri de stretching. Merită să alegi unul care este antiderapant și are un design interesant.

● O bentiță de păr sau un elastic – un accesoriu discret, dar extrem de practic, care face mai ușoară concentrarea asupra exercițiilor.

● Ceas inteligent sau bentiță sport – pentru cei cărora le place să își monitorizeze progresul și să se motiveze cu rezultatele.

● Căști fără fir – ideale pentru antrenamente solo, atunci când dorești să intri în ritm și să te antrenezii pe muzica preferată.

Rezumat

Îmbrăcămintea potrivită pentru sala de sport sau clasa de fitness este mai mult decât un element de garderobă – este aliatul tău pe drumul către o formă fizică mai bună, siguranță și satisfacție. Îmbrăcămintea sport bine ajustată acționează ca o armură care protejează împotriva rănilor și, în același timp, ca niște aripi care adaugă lejeritate și energie în timpul mișcării. Poate face din fiecare antrenament o sursă de bucurie și nu o sarcină. La S'portofino, susținem o viață de pasiune și activitate – vei găsi aici îmbrăcăminte sport fie pentru fitness dinamic, sesiuni relaxate de yoga sau antrenamente de forță. Cu noi, sportul devine nu doar o provocare, ci și o plăcere de sărbătorit în fiecare zi.