Sport - Pagină 2
22/12/202218 beneficiile practicării sportului: De ce ar trebui să fiu activ?
Adulții trebuie să facă exerciții fizice moderate, timp de 150-300 de minute pe săptămână, iar adolescenții și copiii, timp de aproximativ 60 de minute pe zi. Care sunt avantajele practicării sportului?Editorial S'portofino
05/12/2022Schiuri pentru începători – sfaturi și indicații
Vreți să petreceți primul primul sezon de iarnă pe pârtii, dar nu știți cum să vă pregătiți pentru o excursie la schi? Vedeți aici cum să vă îmbunătățiți pregătești condiția fizică, completați ținuta adecvată de schi și alegeți echipamentul potrivit pentru a asigura un start bun.Editorial S'portofino