Ako vybrať termobielizeň?

Ako funguje termobielizeň?

Termobielizeň zabraňuje ako podchladeniu, tak prehriatiu organizmu počas fyzickej aktivity. Jej funkčnosť je založená na niekoľkých kľúčových vlastnostiach:

1. Odvádza vlhkosť od pokožky do vonkajších vrstiev oblečenia. Nepohlcuje pot ani ho nezadržiava, prepúšťajúc ho cez špeciálne vlákna z ktorých je zhotovená. Výsledok? Pokožka zostáva suchá aj pri intenzívnej námahe so zachovaním tepelnej rovnováhy a komfortu.
2. Chráni pred chladom a udržuje telesné teplo, najmä ako prvá vrstva tzv. obliekania na cibuľu. Špeciálne materiály a látkové štruktúry zaistia tepelný komfort aj pri tenkosti vrstvy oblečenia.
3. Je vysoko elastická a pritom tenká. Perfektne priľne k telu, neobmedzuje pohyb a umožňuje obmedziť počet ťažkých a objemných vrstiev. Vďaka čomu je športovanie pohodlnejšie v akýchkoľvek podmienkach.

Niet divu, že termobielizeň využívajú profesionálni športovci. Jeho výhody však môže využiť každý, či už športuje pravidelne, alebo sa pohybuje v prírode čisto rekreačne. Nižšie poradíme, pri akých aktivitách sa termobielizeň uplatní najlepšie.

Kedy nosiť termobielizeň?

Termobielizeň plní termoregulačnú funkciu – v horúčave ochladzuje telo, v chlade zahrieva. Vďaka tomu je vhodná pre takmer akúkoľvek fyzickú aktivitu – od zimných outdoorových športov cez letnú cyklistiku až po cvičenie v klimatizovanej posilňovni.

Najčastejšie je však využívaná na turistiku a outdoorové športy, najmä v chladnejšom období. Ako základná vrstva zaisťuje pohodlie a umožňuje jednoduchú reguláciu teploty podľa meniacich sa poveternostných podmienok, napríklad v horách. Termobielizeň je vynikajúcou voľbou aj pre kempovanie a bushcraft výpravy, najmä ak noc spíte v stane, či hojdacej sieti. Poskytuje dostatok tepla aj počas chladnejších letných alebo jesenných nocí.

Patrí medzi oblečenie, ktoré je lepšie mať pri sebe a nepoužívať, než ho nechať doma a potom ľutovať. Je ľahké, veľmi jednoducho sa balí a zmestí sa do batohu kde nezaberie veľa miesta, takže nie je dôvod ho nebrať „pre istotu“.

Termobielizeň – hrúbka vrstvy

Termobielizeň sa vyrába z rôznych syntetických a prírodných materiálov, prípadne ich kombinácie. Podľa druhu tkaniny, jej hrúbky a hustoty pletenia sa líšia tepelnou izoláciou, stupňom kompresie a termoregulačnými vlastnosťami.

Najteplejším a najvšestrannejším variantom je termobielizeň z merino vlny, ktorá ponúka vynikajúcu izoláciu. Hodí sa napríklad na zimné výstupy na vrcholy hôr, ale bude ideálnou voľbou aj pre letnú cyklistiku v tienistom lesnom teréne.

Ako správne vybrať termobielizeň?

Aká hrubá by mala byť vrstva termobielizne? Neexistuje univerzálna odpoveď. Termobielizeň by mala byť dostatočne hrubá, aby poskytovala optimálny tepelný komfort, a zároveň dostatočne tenká, aby neobmedzovala pohyb – najmä ak je súčasťou viacvrstvového obliekania. Vyberajte podľa počasia a plánovanej aktivity. Mnoho výrobcov uvádza odporúčané použitie svojich produktov, čo môže byť užitočnou radou.

Termobielizeň na jeseň

Na jesenné výlety je najvhodnejšia termobielizeň so strednou úrovňou izolácie, ktorá tvorí relatívne tenkú vrstvu. Príkladom je línia Falke Warm, ktorá je určená pre outdoorové aktivity v teplotách od -15 do +15 °C. V tejto kolekcii nájdete tričká s krátkym aj dlhým rukávom.

Ďalšou možnosťou sú termo legíny X-Bionic Invent 4.0, ktoré ponúkajú strednú úroveň izolácie a nízku kompresiu. Vďaka prepracovanému dizajnu efektívne odvádzajú pot a zostávajú na svojom mieste aj pri intenzívnom pohybe.

Termobielizeň zahŕňa aj spodnú bielizeň, napríklad nohavičky a podprsenky, ktoré udržujú telo v suchu a teple počas tréningu vonku aj v posilňovni. Vďaka ľahkosti a pohodliu sa však ideálne hodia aj na každodenné nosenie. Príkladom sú nohavičky Icebreaker Mer 125 Cool-Lite Sprite Hipster.

Termobielizeň na zimu

Zimná termobielizeň býva hrubšia než jesenná, obsahuje často vysoký podiel merino vlny a dodatočné technológie, ktoré maximalizujú tepelný komfort a zároveň zaisťujú suchú pokožku a voľnosť pohybu.

Pri výbere zimnej termobielizne sa zamerajte na strih. Vhodné sú legíny s vysokým pásom, tričká s dlhými rukávmi so stojačikom alebo dokonca termo roláky, ktoré chránia krk pred mrazivým vetrom.

Pre náročných užívateľov budú skvelou voľbou legíny X-Bionic Energy Accumulator 4.0. Poskytujú vysokú úroveň izolácie aj kompresie. Technológia X-Bionic Partialkompression® zlepšuje svalovú kompresiu, podporuje krvný obeh a uľahčuje regeneráciu, čo ocenia najmä milovníci zimných športov.

Zimná termobielizeň sa často používa ako základná vrstva pod lyžiarske oblečenie. Skvelým príkladom je termo rolák FUSALP ALISIER II, ktorý poskytuje vyváženú kombináciu tepla a funkčnosti.

Pokiaľ hľadáte univerzálne termo tričko vhodné ako na zimnú dovolenku, tak na každodenné športovanie, skvelou voľbou bude tmavomodré termotričko Helly Hansen Lifa Merino Midlogo Ploché švy zabraňujú odreninám pokožky a stojatý golier zaručí ochranu pred horšími poveternostnými podmienkami.

Najlepšie dámske termoprádlo

Dámska termobielizeň je navrhnutá s ohľadom na ženskú anatómiu a ponúka výrazne vyšší komfort ako unisex modely. Lepšie prispôsobenie postave zaisťuje slobodu pri pohybe a efektívnejší odvod potu, najmä v oblasti pod poprsím, kde je potenie intenzívne a často nepríjemné.

Kvalitná dámska termobielizeň poskytuje zároveň aj lepšiu oporu poprsia. Premyslený strih dokáže zvýrazniť prednosti postavy alebo opticky vyvážiť jej proporcie.

Najlepšia dámska termobielizeň by mala spĺňať nielen anatomické požiadavky, ale zodpovedať tiež individuálnemu štýlu. Minimalistickou eleganciou sa vyznačuje Longsleeve LaMunt Alice Cashmere.. Ak hľadáte štýlový a zároveň zoštíhľujúci komplet, ideálnou voľbou sa môže ukázať súprava termobielizne Goldbergh Celeste a Goldbergh Starlet, ktorá kombinuje tričko s dlhým rukávom a legíny.

Pre tých, ktorí potrebujú funkčnú športovú podprsenku, ktorá obstojí v každej situácii, či to už pri joge, horskom behu alebo každodennom tréningu, bude skvelou voľbou podprsenka On Running Performance Bra Lumos.

Zhrnutie - ako si vybrať správnu termobielizeň?

Ak chcete vybrať najlepšiu termobielizeň – či už pre seba, alebo ako darček – zamerajte sa predovšetkým na:

• pohlavie osoby, ktorá ju bude nosiť;
• ročné obdobia a poveternostné podmienky, v ktorých sa bude používať;
• typ aktivít, pre ktoré má termobielizeň slúžiť;
• úroveň skúseností - profesionálni športovci majú iné nároky ako rekreační užívatelia.

Dôležité sú aj technické parametre, najmä úroveň izolácie a kompresie. Riaďte sa odporúčaniami výrobcov ohľadom optimálnych podmienok použitia a intenzity pohybu. Venujte pozornosť aj popisom použitých technológií – mnoho z nich je patentovaných a exkluzívnych, ktoré nájdete len v prípade konkrétnej značky.