Back to routine – jak se obléct do posilovny a na lekce fitness? 6 módních a funkčních outfitů na trénink

Proč je vhodné oblečení na trénink tak důležité?

Správně zvolené oblečení na silový trénink nebo lekce fitness je naprostý základ. Proč? Protože má přímý vliv na bezpečnost, pohodlí a výkonnost při cvičení. Oblečení z pružných a prodyšných materiálů pomáhá předejít přehřátí, nadměrnému pocení a nepohodlí, které by vás mohlo během tréninku rozptylovat. Neméně důležitý je i správný střih – dobře padnoucí oděv zajišťuje plný rozsah pohybu, a to jak při dynamických lekcích fitness, klidné józe, tak při intenzivním silovém tréninku.

Stejně důležitou součástí sportovního outfitu jsou boty. Ty tvoří základ celého tréninku – tlumí nárazy, stabilizují postavu a chrání klouby. Vhodná obuv minimalizuje riziko zranění – od drobných podvrtnutí kotníku, přes přetížení kolen, až po vážnější problémy s páteří. Při silovém tréninku vhodně zvolené boty podporují správné držení těla a rovnováhu, což je klíčové při zvedání činek. U fitness tréninků nebo kardia zajišťují dynamický odraz a pružnost, díky čemuž jsou pohyby lehčí a energie je lépe využitá.

Proto při výběru oblečení do posilovny nebo na fitness myslete na to, že oděv podporuje váš komfort, ale obuv tvoří pevný základ, na kterém můžete budovat své sportovní cíle.

Jak se obléct na lekce fitness? Tři módní outfity na trénink

Lekce fitness představují poměrně dynamický typ tréninku, a proto je pohodlný outfit, který umožňuje plný rozsah pohybu, naprostou nezbytností. Do čeho se tedy vyplatí investovat?

• topy a trička volnějšího střihu z technických materiálů, které odvádějí vlhkost a udržují pokožku v suchu,
• legíny,
• biker shorts na letní tréninky.

Módním řešením je také výběr sportovních setů, které nejsou jen funkční, ale i stylové. Značka Adidas by Stella McCartney podporuje ženy, které jsou neustále v pohybu – a právě proto v její nabídce najdete módní a funkční outfity vhodné pro různé typy cvičení. Připravili jsme pro vás trojici návrhů na outfity pro lekce fitness, které dokazují, že móda a sport se nemusí vylučovat.

Sportovní set se zvířecím motivem

V této sezóně budou zvířecí vzory mimořádně trendy. Tak proč je nepřenést i do tělocvičny a nedopřát si trochu dravého stylu? V kolekci Adidas by Stella McCartney najdete sportovní set, navržený s ohledem na intenzivní tréninky. Není jen funkční – legíny s technologií AEROREADY účinně odvádějí vlhkost, čímž zajišťují pocity sucha a pohodlí i během těch nejnáročnějších cvičení. Co zaujme na první pohled? Samozřejmě výrazný zvířecí vzor, který skvěle zapadá do trendů nové sezóny. Sportovní outfit může být také vyjádřením sebevědomí. Sportovní sety se zvířecím motivem jsou ideální volbou pro ženy, které chtějí cvičit v rytmu módy a cítit se dobře při každém pohybu.

Přečtěte si také: Jak se obléci na jógu a co si vzít na první lekce?

Energetický set pro intenzivní tréninky

Dopamine dressing je trend, který s vervou pronikl i do světa tréninků. Intenzivní barvy dokážou působit jako přirozený zlepšovač nálady – dodávají energii a způsobují, že každý pohyb je lehčí a dynamičtější. Barvy mají sílu motivovat k akci, což skvěle využívá značka Adidas by Stella McCartney ve svých kolekcích. Značka odvážně sází na výrazné, charakteristické odstíny, které dokonale propojují módu s funkčností.

Na lekce fitness se skvěle hodí legíny z odolného materiálu, které efektivně odvádějí vlhkost a zajišťují pohodlí i během těch nejnáročnějších cvičení. Elastický pas navíc tvaruje siluetu, zvýrazňuje její přednosti a podporuje každý pohyb. Ke kompletu si můžete vybrat top ve stejně energické žluté barvě – lehký, prodyšný a navržený pro maximální volnost. Tento set nejen splní svou sportovní funkci, ale zajistí, že vstoupíte do tělocvičny s úsměvem, sebevědomím a velkou dávkou pozitivní energie.

V módní barvě sezóny

V nejnovějších barevných kombinacích dominuje fialová v elegantním odstínu. A co takhle přenést ji i do světa tréninku? Značka Falke to zvládla ve velkém stylu. Fialový top s bezešvou konstrukcí minimalizuje riziko podráždění, zatímco široká ramínka rovnoměrně rozkládají zátěž. Díky tomu bude váš trénink mimořádně pohodlný. Ke kompletu můžete doladit fialové legíny s vysokým podílem polyamidu, které rychle odvádějí vlhkost a udržují pokožku suchou. V takové kombinaci si vás na tréninkové ploše rozhodně všimnou – a možná vás rovnou korunují za královnu sportovní módy.

Jak se obléct na silový trénink?

Oblečení do posilovny by mělo být vyrobeno z lehkých a prodyšných funkčních materiálů, jako je polyester s příměsí elastanu nebo polyamid s lycrou. Je důležité zdůraznit, že příliš silné materiály nejsou pro silový trénink vhodné – mohou snižovat výkonnost a zkracovat délku tréninku. Díky správným materiálům si během cvičení udržíte ideální tepelný komfort. Vyplatí se vyhnout příliš těsnému oblečení, které omezuje pohyb a může způsobit odřeniny. Ani příliš volné oblečení není ideální, protože může ztěžovat provádění cviků. Jak se tedy obléct do posilovny? Máme pro vás tři návrhy.

Minimalistická klasika v černé

Černá v posilovně je vždy správnou volbou. Je nadčasová, praktická a elegantní. Legíny ⅞ od Adidas by Stella McCartney zvýrazňují postavu, dodávají sebevědomí a díky své délce navíc vylepšují postavu a zajišťují pohodlí při pohybu. Přiléhavý top s plochými švy vám poskytne pohodlí i během intenzivního tréninku – díky bezešvé konstrukci totiž minimalizuje riziko odřenin.

V módních odstínech hnědé

Pro milovnice módních kombinací v minimalistickém stylu je ideální sportovní set v nejtrendovějších odstínech hnědé. Hnědá sportovní podprsenka má minimum švů, a tak zajišťuje maximální volnost pohybu a pohodlí při cvičení. Pro ucelený vzhled si k ní můžete vybrat legíny ve stejném odstínu, které zaručují perfektní přilnutí na tělo a podporu v oblasti pasu. Jejich další výhodou je univerzálnost – skvěle poslouží nejen v posilovně, ale i ve stylu athleisure.

Energický look v růžové barvě

Tento outfit je poctou nadčasové růžové, která vám zvedne náladu a dodá energii při tréninku. Růžové legíny krásně zvýrazní postavu a zároveň zajistí naprostý komfort pohybu. Doplňte je sportovním topem ve stejném odstínu, který poskytuje stabilitu během dynamického cvičení. Taková monochromatická kombinace je nejen praktická, ale i stylová. Můžete ji využít i ve všední den – stačí přidat bílou oversize košili. Milujeme tyto univerzální sety, které využijete nejen při cvičení, ale i třeba na kávě s kamarádkou.

Jaké boty do posilovny a jaké na lekce fitness?

Boty do posilovny jsou důležitou součástí tréninkové výbavy. Měly by poskytovat oporu v oblasti paty a po stranách chodidla. Díky tomu si udržíte stabilitu při cvičeních, jako jsou dřepy nebo různé varianty protahování těla. Osvědčí se stabilní plochá podrážka. Pokud plánujete dynamický trénink, zvolte obuv s lehkým tlumením, které absorbuje nárazy.

Boty na lekce fitness by měly být uzpůsobené aktivnímu pohybu. Měly by zajišťovat dostatečnou oporu v oblasti paty i klenby. Dále by měly tlumit nárazy při skocích a výskocích. Při výběru sportovní obuvi na fitness věnujte pozornost také mezipodešvi – měla by zajistit dobrou stabilitu, která vám pomůže udržet rovnováhu. Nezapomeňte ani na přilnavost podrážky k různým typům povrchů. Fitness obuv by měla být také vyrobena z prodyšných materiálů, díky nimž zůstane vaše noha během tréninku suchá.

Prohlédněte si nabídku dámské tréninkové obuvi v S’portofino.

Stylové a funkční doplňky na trénink

Oblečení je základ, ale správně zvolené doplňky mohou váš trénink posunout na vyšší úroveň – a to jak z hlediska pohodlí, tak stylu. Připravili jsme pro vás seznam věcí, které se vyplatí vzít s sebou na lekce fitness, abyste se cítila připravená a motivovaná:

• Stylová sportovní taška – praktická, prostorná a zároveň módní. Skvěle poslouží nejen v posilovně, ale i na cestě do práce nebo na schůzku.
• Láhev na vodu – ideálně opakovaně použitelná, designová a termická. Udržování hydratace je základem každého tréninku.
• Sportovní ručník – lehký, rychleschnoucí a v módních barvách. Nezbytný při intenzivním cvičení.
• Podložka na cvičení – ideální na jógu, pilates nebo strečink. Vyplatí se zvolit takovou, která je protiskluzová a má zajímavý design.
• Čelenka nebo gumička do vlasů – nenápadný, ale velmi praktický doplněk, který usnadňuje soustředění během tréninku.
• Chytré hodinky nebo fitness náramek – pro dámy, které rádi sledují své pokroky a motivují se výsledky.
• Bezdrátová sluchátka – ideální pro trénink o samotě, když se chcete ponořit do svého rytmu a cvičit za doprovodu oblíbené hudby.

Shrnutí

Vhodné oblečení do posilovny nebo na lekce fitness není jen součástí šatníku – je to váš spojenec na cestě k lepší kondici, bezpečí a spokojenosti. Dobře zvolený sportovní outfit funguje jako brnění, které chrání před zraněními, a zároveň jako křídla, která dodávají lehkost a energii při pohybu. Díky němu se každý trénink může stát zdrojem radosti, nikoliv povinností. Ve S’portofino podporujeme život v rytmu vášně a aktivity – najdete zde sportovní oblečení, které se osvědčí při dynamickém fitness, klidných lekcích jógy i náročném silovém tréninku. Se S’portofino se sport stává nejen výzvou, ale i potěšením, které stojí za to si užívat každý den.