Jóga

07/09/2025
9 základních pozic jógy – ásany pro začátečníky
Začínáte s jógou a přemýšlíte, kde začít? Objevte základní ásany, které vám pomohou vybudovat pevné základy praxe.
Redakce S'portofino
01/09/2025
Jóga nidra – co to je, jak ji praktikovat a jaké přináší výhody?
Nejste spokojeni s kvalitou svého spánku? Máme pro vás řešení – jóga nidra. Jak přesně probíhá praxe jógy nidra a jaké přináší benefity? Pokračujte ve čtení a připravte se na cestu vlastním tělem.
Redakce S'portofino
07/12/2024
Jak se obléci na golf? Několik doporučení
Zkontrolujte, jak by měl vypadat outfit na golf a naopak, jak se na golf neoblékat.
Redakce S'portofino
05/30/2023
Jak se obléci na jógu a co si vzít na první lekce?
Jak budou vypadat první lekce a jak se na ně vhodně vybavit? Přichystali jsme proto malý souhrn rad a doporučení pro ženy, které se chystají začít s tímto relaxačním sportem.
Redakce S'portofino
01/11/2023
Jóga pro začátečníky – 10 tipů, jak správně začít
Jóga vychází ze základů indické filozofie. Je to způsob, jak harmonicky propojit tělo, mysl a duši. Jak se připravit na první lekci, vybrat si instruktora a sestavit jógový outfit? Zjistěte, zda je tento typ aktivity pro vás vhodný.
Redakce S'portofino