Yoga
09/07/20259 grundlegende Yoga-Positionen – Asanas für Anfängerinnen und Anfänger
Sie starten gerade mit Yoga und fragen sich, wie Sie am besten beginnen? Lernen Sie grundlegende Asanas kennen, die Ihnen helfen, eine stabile Grundlage für Ihre Praxis zu schaffen.S'portofino Editorial
09/01/2025Yoga Nidra - was ist das, wie übt man es und welche Vorteile hat es?
Sind Sie mit der Qualität Ihres Schlafes nicht zufrieden? Wir haben eine Lösung für Sie - Yoga Nidra. Wie genau sieht die Praxis von Yoga Nidra aus und welche Vorteile bringt sie mit sich? Lesen Sie weiter und machen Sie sich bereit für eine Reise durch Ihren eigenen Körper.S'portofino Editorial
30/05/2023Wie kleidet man sich für Yoga und was sollte man zu seiner ersten Stunde mitbringen
Wenn Sie die Vorteile von Yoga bereits kennen und sich für Ihre erste Stunde angemeldet haben, fragen Sie sich wahrscheinlich, was Sie mitbringen sollten und wie Ihre erste Stunde aussieht. Wir haben ein kleines Wissenskompendium für Yoga-Anfänger zusammengestellt.S'portofino Editorial