Quel type de sac à dos pour la montagne : le guide de S'portofino

Les types de sacs à dos d'expédition : comment choisir le sac adapté à vos besoins ?

Tout d’abord, il est important de souligner qu’il existe de nombreux types de sacs à dos d’expédition sur le marché. Le choix du sac approprié dépend principalement du type d’excursion que vous envisagez. Vous pouvez partir pour une randonnée de style fast & light, ou bien passer plusieurs jours, voire plus, sur les sentiers. Cependant, la durée de votre aventure ne détermine pas forcément le choix du sac à dos. Alors, qu’est-ce qui est le plus important ? Que le sac corresponde à vos objectifs. Il est inutile de choisir un grand sac qui sera rempli à moitié. À l’inverse, un sac trop petit rendra l’expérience inconfortable. Le sac de trekking doit être de la bonne taille pour contenir tout votre équipement nécessaire, tout en laissant quelques litres d’espace libre. Autre aspect important est d’adapter le sac au type d’activité. Par exemple, un sac pour l’escalade diffère d’un sac destiné au ski de randonnée.

Nous avons préparé pour vous une liste des différents types de sacs à dos, accompagnée de leurs caractéristiques.

Sacs à dos d’excursion : ces sacs ont généralement une capacité de 40 à 60 litres. Ils conviennent parfaitement aux excursions d’un ou plusieurs jours. Les modèles destinés aux sorties de plusieurs jours sont équipés de bretelles confortables et de poches supplémentaires pour garantir stabilité et commodité.

Sacs à dos de transport : Ces sacs plus volumineux, d’une capacité supérieure à 60 litres. Ils sont conçus pour transporter une grande quantité de bagages. Idéaux pour les longues expéditions de trekking.

Sacs à dos d’alpinisme : pensés pour l’escalade en montagne. Ces sacs ont une capacité de 20 à 40 litres, ce qui assure confort et liberté de mouvement. Leur particularité réside dans leurs systèmes de fixation spécifiques permettant d’attacher du matériel d’escalade.

Sacs à dos de trail : parfaits pour de longues randonnées en montagne ou en forêt. Ils ont une capacité supérieure à celle des sacs d’alpinisme, soit entre 30 et 70 litres, permettant d’emporter tout l’équipement nécessaire.

Sacs à dos de survie : ce sont des sacs très résistants[1] , conçus pour affronter des conditions météorologiques. Ils contiennent l'équipement nécessaire pour survivre dans des conditions difficiles, voire extrêmes. Ils peuvent contenir de la nourriture, des vêtements et tout le matériel indispensable.

Sacs de trekking (ou d’expédition) : le type de sac le plus populaire pour la montagne. Leur capacité varie de 20 à 50 litres. Ils conviennent aussi bien pour une randonnée intense d’une journée que pour une escapade en montagne le temps d’un week-end.

Sacs à dos de jour : ces sacs ont une capacité maximale de 20 litres. Ils peuvent contenir une gourde, de la nourriture et une veste imperméable, ce qui en fait un excellent choix pour de longues promenades, mais moins adapté à des randonnées plus exigeantes.

Sacs de hiking : idéaux pour des excursions courtes d’une journée. Ils ont généralement une capacité de 15 à 30 litres et peuvent contenir des éléments essentiels tels que de l'eau, de la nourriture, une veste ou une trousse de premiers secours.

Sacs à dos pour les courtes excursions (jusqu'à 30 litres)

Les sacs à dos d’une capacité allant jusqu’à 30 litres sont parfaits pour des excursions d’une journée en montagne. À première vue, ils peuvent ressembler à des sacs urbains, mais ne vous y trompez pas. Le sac de trekking de 30 litres dispose d’un système de portage nettement plus performant, souvent équipé d’un compartiment pour un système d’hydratation et de sangles pour fixer des bâtons de trekking. Les sacs à dos de cette taille sont souvent dépourvus d'armature interne, ce qui les rend très légers. Les modèles incomparables sont proposés par la marque Deuter. Les sacs de 30 litres peuvent facilement être roulés et rangés dans un sac plus grand, pour être utilisés lors de sorties plus courtes. Cependant, leur principal inconvénient est qu’ils sont moins confortables que les sacs de plus grande capacité, car leur système de portage est plus limité Cependant, leur principal inconvénient est qu’ils sont moins confortables que les sacs de plus grande capacité, car leur système de portage est plus limité. De plus, leur petite taille exige une certaine stratégie pour organiser efficacement vos affaires afin de transporter tout ce dont vous aurez besoin pendant votre excursion.

Dans la collection de S’portofino, vous trouverez un sac extrêmement léger de la marque Bach, idéal pour les excursions d’une journée en montagne. Grâce à son système de portage confortable et ventilé, ainsi qu’à ses options de fixation modulables pour l’équipement, ce sac sera un excellent compagnon non seulement pour les courtes randonnées du week-end, mais aussi pour des treks plus longs.

Sacs à dos pour les longues randonnées (30-50 litres)

Ce sont les modèles les plus polyvalents. Ils conviennent aussi bien pour un trekking de plusieurs jours que pour l’escalade estivale, hivernale ou le ski de randonnée. C’est un choix idéal pour des excursions prolongées. Les sacs peuvent également être utilisés pour une journée en montagne. Les modèles de cette capacité sont généralement équipés d’un cadre interne rigide et d’un système de portage ajustable. Le sac à dos de 40 litres de la marque Thule, qui se distingue par sa polyvalence exceptionnelle. Il possède un compartiment SafeZone, conçu pour protéger un téléphone et d’autres petits objets, ainsi qu’une poche CashStash sécurisée pour ranger de l’argent à l’abri des vols.

Les sacs de randonnée de capacité moyenne présentent une grande variété de modèles disponibles, ce qui peut rendre le choix difficile. Il s'agit non seulement de sacs à dos typiques pour l'escalade et le trekking, mais aussi de modèles hybrides qui combinent différents aspects des activités de montagne. D'un côté, vous trouverez des sacs à dos ultra-durables, fabriqués à partir d'un cordon épais, qui sont prêts à affronter les conditions les plus difficiles. D'autre part, il existe des modèles ultralégers, qui peuvent toutefois offrir une capacité de charge plus faible, un système de transport simplifié et moins de compartiments et de poches. Le choix dépend de vos besoins individuels et de vos préférences.

Sacs à dos d’expédition (plus de 50 litres)

Ces modèles sont parfaits pour les longues expéditions en montagne. Lors du choix d’un sac de ce type, il est essentiel d’accorder une attention particulière à son système de portage. Les sacs d’expédition de plus de 50 litres doivent être équipés d’une ceinture lombaire robuste, capable de transférer le poids de l’équipement sur les hanches. Le sac plus grand est également plus haut, il est donc utile qu’il offre un accès supplémentaire au compartiment principal, en dehors de l’ouverture supérieure, pour maximiser le confort d’utilisation. Le long zip placé sur le côté ou à l’avant, permettant d’ouvrir largement l’intérieur, est idéal. Les meilleurs modèles de trekking de cette capacité sont dotés de nombreuses poches, ce qui facilite l’organisation de votre équipement.

Capacité du sac à dos : comment choisir la bonne taille pour votre expédition ?

Le choix de la capacité du sac à dos est crucial pour le confort et la fonctionnalité de vos expéditions. Pour déterminer la taille idéale, il est nécessaire de prendre en compte plusieurs éléments, tels que

● la durée du voyage,

● la saison,

● le type d’activité pendant le voyage. N'oubliez pas que des activités et des conditions différentes nécessitent un sac à dos de capacité différente, et que les saisons peuvent avoir une incidence considérable sur la quantité d'équipement nécessaire.

Commençons par les bases, c'est-à-dire prendre en compte la durée de l'expédition. Pour une excursion d'une journée, un petit sac à dos de randonnée de 15 à 30 litres suffira amplement, permettant de transporter les éléments essentiels tels que de l'eau, de la nourriture, un imperméable ou une carte. Si votre randonnée dure de 2 à 3 jours, il est recommandé d'opter pour un sac à dos d'une capacité de 30 à 50 litres. Cette taille vous permettra de ranger des vêtements supplémentaires, du matériel de couchage et de la nourriture. Pour des expéditions plus longues, il faudra se procurer des sacs à dos plus grands – de 50 à 70 litres – qui pourront contenir plus de provisions, des vêtements et du matériel. Dans le cas des expéditions de plusieurs jours, dépassant une semaine ou se déroulant en hiver, la capacité du sac à dos devrait être supérieure à 70 litres. Cela vous permettra de ranger facilement des vêtements plus épais, un sac de couchage, des provisions et d'autres objets essentiels.

L'autre question importante est la saison durant laquelle vous prévoyez votre expéditions. Cela influence le choix de la capacité du sac à dos. Les expéditions estivales nécessitent un équipement plus léger, car vous n'avez pas besoin de vêtements épais ni d'équipement de camping lourd. Le sac de couchage est plus léger, et les vêtements plus fins, de sorte que pour des expéditions estivales plus courtes, un sac à dos de 30 à 50 litres est suffisant. Pour des expéditions estivales plus longues, optez pour un sac à dos d'une capacité de 50 à 65 litres.

Les expéditions hivernales, en revanche, nécessitent des sacs à dos de plus grande capacité en raison de la nécessité d'emporter des vêtements plus chauds, des sacs de couchage plus épais et du matériel supplémentaire. Pour un week-end d'expéditions en hiver, choisissez un sac à dos de 50 à 65 litres qui pourra contenir tout le matériel nécessaire. Pour des expéditions hivernales plus longues, des sacs à dos encore plus grands sont nécessaires – de 70 à 85 litres – pour y ranger plus de nourriture, du matériel de camping pour des conditions extrêmes ainsi que des vêtements chauds et épais. Dans ce cas, il faut s'attendre à ce que le poids du sac à dos soit plus élevé.

Il est important de souligner que les différences d'équipement entre les expéditions estivales et hivernales sont considérables. En hiver, notre équipement est plus lourd, tandis qu'en été, nous pouvons nous permettre d'emporter du matériel plus léger et plus compact, ce qui permet de réduire la capacité du sac à dos.

Lors de la planification de chaque expédition, il est également utile de prendre en compte votre style de voyage. Les personnes qui préfèrent les randonnées avec un équipement minimal peuvent se contenter de sacs à dos plus petits, tandis que celles qui privilégient un plus grand confort auront besoin de plus d'espace pour des accessoires supplémentaires, des vêtements pour différents types de conditions météorologiques ou du matériel de camping plus avancé. Il est également important d'optimiser correctement l'espace dans le sac à dos. Pour cela, vous pouvez utiliser des sacs de compression pour réduire le volume des vêtements et des sacs de couchage.

Matériaux et durabilité : ce qui garantit la longévité du sac à dos ?

Le matériau du sac à dos est un élément clé à prendre en compte lors du choix d'un sac pour la montagne. Il doit être durable, de haute qualité et résistant aux facteurs externes tels que les rayons du soleil ou l'humidité. Le sac à dos pour la montagne doit également être résistant aux facteurs mécaniques, tels que l'abrasion. De quels matériaux sont fabriqués ce type de sacs ? Parmi eux :

● polyester,

● polyamide,

● nylon : résistant aux conditions météorologiques,

● ripstop,

● combinaison de polyamide et de polyuréthane, comme le fil Endura ou Cordura : ces matériaux sont très résistants à l'usure.

La plupart des matériaux que nous avons mentionnés sont à séchage rapide et ne retiennent même pas l'humidité. Il est donc conseillé de se munir d'une housse de pluie, appelée raincover, pour protéger vos vêtements et votre équipement de la pluie.

Système de portage : confort et ergonomie lors de longues randonnées

Le système de portage est l'un des éléments les plus importants à prendre en compte lors du choix d'un sac à dos pour la montagne. À quoi sert le système de portage ? À répartir le poids sur le dos et les épaules. Il soulage la colonne vertébrale et les autres parties du squelette, c'est pourquoi il est si crucial. Dans le cas des sacs à dos de montagne, le poids du bagage ne doit pas reposer uniquement sur les épaules. C'est pourquoi des panneaux renforcés sont ajoutés au dos, ainsi que des ceintures de hanches et de poitrine. Le bon système de portage se traduit par un meilleur confort d'utilisation du sac à dos et est constitué de bretelles, du dos, de la sangle de poitrine et de la ceinture de hanches. Il est également important de souligner que le système de portage est directement lié au type de ventilation.

Le système de portage doit être adapté à la longueur du dos. Les modèles pour femmes et enfants ont des longueurs et des largeurs différentes, c'est pourquoi les hommes doivent être prudents lorsqu'ils choisissent un sac à dos destiné aux femmes, car ces modèles ont généralement un corps plus court et des sangles mieux adaptées à la silhouette féminine.

En ce qui concerne la ceinture de hanches, il est important qu'elle soit épaisse et rigide. La ceinture de hanches d'un sac à dos de randonnée doit être épaisse et rigide tout en étant douce du côté qui sera en contact avec les hanches. Elle doit vous entourer à environ 70-80%, de sorte qu'elle couvre les crêtes iliaques. Les bretelles du sac à dos doivent être conçues de manière anatomique et s'écarter autour du cou, convergeant vers la poitrine. Cela permet d'éviter les frottements désagréables sur le cou. L'autre élément important que nous avons mentionné ci-dessus est la sangle de poitrine, qui empêche les bretelles de glisser des épaules.

En tenant compte du système de portage, le sac à dos doit bien épouser votre corps. Cependant, du point de vue de la respirabilité, plus le nombre de points de contact entre le sac et notre corps est faible, meilleure sera la ventilation. Même si le sac à dos est équipé d'une mousse perforée, les zones de contact avec le sac deviendront mouillées lors de marches intenses. Si vous souhaitez résoudre ce problème, la meilleure solution sera un sous-vêtement thermorégulateur.

La rigidité de la construction dans les sacs à dos de trekking est généralement fournie par une armature composée de deux barres en aluminium, disposées en ligne droite ou en forme de X. Un système basé sur un filet devient de plus en plus populaire, où le sac n'entre presque pas en contact avec le dos. Cela garantit une excellente ventilation, mais ne conviendra pas trop bien pour les sacs à dos de grande capacité. Nous le recommandons plutôt pour une randonnée ou une excursion d'une journée.

Fonctionnalité du sac à dos : poches, accès et fonctions supplémentaires

Les sacs à dos d'escalade doivent être équipés de poches. C'est grâce à elles que vous pouvez toujours avoir à portée de main ce dont vous avez le plus besoin. Les poches latérales servent à ranger la gourde d'eau, tandis que les poches frontales sont idéales pour les petits objets tels qu'une carte, des lunettes, un téléphone ou une lampe de poche. Dans certains sacs à dos, vous trouverez également une poche intérieure spéciale pour le réservoir d'hydratation, conçue pour transporter des boissons. Grâce à un tuyau spécial qui sort à l'extérieur, vous pouvez vous hydrater non seulement lors des pauses, mais aussi pendant la marche.

La solution intéressante à laquelle il vaut la peine de prêter attention dans le cas d'un sac à dos de randonnée est la présence de cordons et autres types de fixations. À l'aide d'un mousqueton, vous pouvez attacher le matériel nécessaire, comme des cordes, des crampons ou d'autres accessoires. Les cordons permettent également de fixer des éléments tels qu'un tapis de sol, une tente ou un sac de couchage au sac à dos.

Comment ajuster le sac à dos à votre corps ?

Le sac à dos bien ajusté doit épouser parfaitement le dos. Les bretelles ne doivent pas se détacher, et le poids doit reposer principalement sur les hanches.

Comment ajuster correctement le sac à dos ?

Remplissez le sac à dos avec les éléments nécessaires pour votre randonnée.
Avec un système de portage réglable, ajustez la taille à vue.
Desserrer toutes les sangles.
Ensuite, mettez le sac à dos et serrez les sangles : ne les serrez pas trop fort, tirez jusqu'à ce que vous ressentiez une légère résistance. Les bretelles doivent couvrir les épaules et se terminer au niveau du haut des omoplates, et non du cou.
Fermez la ceinture de hanches et serrez-la : elle doit reposer au centre des hanches.
Fermez à nouveau la ceinture de hanches et serrez-la de manière à ne pas gêner votre respiration.
Serrez les sangles supérieures reliant les épaules à la partie supérieure du sac à dos. Si vous serrez fortement les sangles, cela facilitera le port du sac, mais gardez à l'esprit que cela limitera la circulation de l'air. En revanche, des sangles trop lâches mettront le poids dans la partie arrière et réduiront la stabilité.
Enfin, vérifiez qu'il n'y a pas de jeu entre les bretelles et vos épaules, et assurez-vous que la ceinture de hanches est à la bonne hauteur. Si l'espace au-dessus des épaules est trop grand, cela peut signifier que vous avez choisi un sac à dos de mauvaise taille.

Accessoires et compléments : ce qu'il vaut mieux avoir dans un sac à dos de randonnée

Bon, nous avons déjà déterminé les matériaux dont sont faits les sacs à dos, quel volume convient pour des randonnées spécifiques, mais il est aussi utile de penser aux accessoires qui faciliteront vos excursions en montagne. De quoi devriez-vous vous équiper ?

Pour ne pas vous perdre dans votre propre sac à dos, une bonne solution consiste à acheter des organisateurs spéciaux qui vous aideront à organiser l'espace dans le sac. Ce sont de petites pochettes zippées, généralement avec une partie supérieure en filet. Grâce à cette solution, vous pouvez trier vos vêtements et autres équipements. Vous les trouverez dans différentes tailles pour vous permettre d'être parfaitement en ordre lors de vos déplacements.

L'autre accessoire utile est la housse de pluie. Elle fait parfois partie de l'équipement du sac à dos, mais parfois il faut l'acheter séparément. Le temps en montagne est imprévisible, donc on ne sait jamais si une forte pluie va éclater. C'est dans une telle situation que la housse de pluie intervient pour protéger votre sac à dos et son contenu contre l'humidité. Elle a toutefois d'autres utilisations, car elle protège non seulement contre la pluie, mais aussi contre la saleté. Cela est particulièrement important lorsque les conditions sont vraiment difficiles. Lors du choix de la housse de pluie, tenez compte de la taille de votre sac à dos.

Dans votre sac à dos pour la montagne, vous devriez également emporter un tapis de sol. Fabriqué en mousse, il offre une isolation contre le sol et protège de la saleté. Petite chose, mais qui s'avère certainement utile !

À quoi d'autre faut-il penser ?

Lors de la préparation d'un sac à dos pour une randonnée en montagne, il est essentiel d'adapter sa capacité en fonction du type et de la longueur du trajet. Le système de portage et le confort de portage sont également très importants. Pour tirer le meilleur parti de l'espace dans le sac à dos, il est conseillé de savoir comment le packer correctement. Nous recommandons de placer les objets plus lourds près du dos et les plus légers dans les parties supérieures et inférieures du sac. N'oubliez pas non plus les sacs étanches et les organisateurs. Avant de partir, assurez-vous d'essayer et de porter le sac à dos rempli afin de vérifier que son poids et sa répartition sont adéquats, et que le système de portage est bien ajusté à vos besoins. Cela vous permettra d'éviter tout inconfort pendant la randonnée. Nous espérons que nos conseils vous aideront à choisir le sac à dos de randonnée en montagne le mieux adapté à vos besoins.