Sport - Strona 7
14/01/2021Jak trenować bieganie zimą? ABC treningu i przygotowania
Co biegać, aby trening zimą okazał się efektywny? Jak biegać, aby ten czas zaprocentował w późniejszych przygotowaniach? Przeczytaj ten artykuł i poznaj ABC treningu.Redakcja S'portofino
14/05/2020Joga przed snem - jak ćwiczyć, by lepiej zasnąć?
W poniższym artykule dowiesz się, dlaczego warto trzymać matę do jogi pod łóżkiem, jakie sekwencje pozwolą Ci zasnąć i co najważniejsze – jak dobrze wypocząć!Redakcja S'portofino
10/05/2018Wywiad Martyna Mierzwa
Wywiad z Martyną Mierzwą, zawodową golfistka, która opowiada o swojej przygodzie na greenie.Redakcja S'portofino