Jakie narty dla początkujących? Praktyczny poradnik od S'portofino
- Redakcja S'portofino
- 16/04/2025
- Tekst przeczytasz w 6 minut

W tym artykule:
Jeśli marzysz o aktywnej zimie na nartach, ale nigdy nie miałeś ich na nogach – ten tekst jest dla Ciebie. Omówimy rodzaje nart oraz ich cechy ważne z perspektywy początkującego narciarza. Zapewnij sobie komfort nauki jazdy na nartach dopasowanych do Ciebie i czerp radość z narciarstwa od pierwszego dnia. Sezon jest za krótki na jazdę w niedobranych nartach. Prawidłowo dopasowane narty zapewnią Ci skrętność, stabilność i kontrolę, tak potrzebne na etapie opanowywania podstawowych technik jazdy. Zwiększą bezpieczeństwo i ograniczą liczbę upadków (choć im nie zapobiegną). Dostarczą też znacznie więcej satysfakcji niż typowy, pozbawiony personalizacji sprzęt narciarski z wypożyczalni.

Jakie rodzaje nart są odpowiednie dla początkujących?
Na rynku dostępne są różne rodzaje nart i nie każdy z nich będzie odpowiedni dla osoby początkującej. Poszczególne typy różnią się m.in.:
-
zastosowanymi materiałami,
-
długością i szerokością,
-
elastycznością,
-
taliowaniem.
Każda z tych cech wpływa na właściwości jezdne: szybkość, skrętność, stabilność toru jazdy, równowagę, sterowność. To przekłada się na ułatwioną albo utrudnioną naukę jazdy. Poniżej omawiamy typy nart, uwzględniając specyficzne potrzeby osoby, która dopiero chce zacząć jeździć na nartach.

Narty all-mountain
Z założenia narty typu all-mountain są odpowiednie na wszystkie rodzaje tras oraz różne warunki atmosferyczne. Cechuje je też zbalansowanie pomiędzy sztywnością a elastycznością oraz pośredni promień skrętu.
Konstrukcja nart all-mountain wspiera naukę jazdy – ułatwia wchodzenie w skręt dzięki nieco większym niż w innych typach nart rockerom. Są to uniesione dzioby i tyły nart. Rockery sprzyjają też jeździe w puchu.
Szerokość nart all-mountain wynosi od 80 cm do 105 cm. Te węższe sprawdzą się lepiej na sztucznych ubitych trasach. Sięgnij po szersze modele, jeśli planujesz naukę na bardziej urozmaiconych terenach i różnych typach śniegu.
Wspomniany pośredni promień skrętu nart all-mountain oznacza przeciętną zwrotność. To bezpieczny wybór, gdy jeszcze nie wiesz, jaki styl narciarstwa Cię interesuje.
Podsumowując:
Narty all-mountain są wszechstronne i zbalansowane, mają tolerancję na błędy techniczne początkującego narciarza. Ułatwią opanowanie podstawowych technik narciarskich. Do ich zalet należy zaliczyć większe rockery, które zapewniają możliwość jazdy na różnych typach śniegu i ułatwiają inicjowanie skrętu.
Dzięki swojej wszechstronności narty all-mountain posłużą Ci kilka lat na rozmaitych stokach. Jeśli każdy sezon narciarski spędzasz w innym miejscu, ten typ będzie dobrym wyborem.
Za drobną wadę można uznać średni promień skrętu. Nie jest to jednak wada obiektywna. Osoby o niesprecyzowanych potrzebach narciarskich powinny być zadowolone.

Narty carvingowe
Narty carvingowe, znane również jako narty taliowane, zostały zaprojektowane z myślą o ułatwieniu skrętu i zwiększeniu stabilności na stoku. Taliowanie oznacza przewężenie w środkowej części nart. To ono zapewnia łatwe wejście w zakręty i utrzymanie równowagi podczas tego manewru. Narty carvingowe to częsty wybór osób początkujących właśnie z uwagi na to, że opanowanie techniki jest z nimi prostsze.
Narty freeride
Narty freeride służą do jazdy poza przygotowanymi trasami. Radzą sobie w głębokim i miękkim śniegu dzięki dość szerokiemu taliowaniu. Wyróżniają się także wyraźnym rockerem, który ułatwia skręt w dzikich i zmiennych warunkach. Sprzyja temu też duża elastyczność nart freeride’owych.
Ten typ nart sprawdzi się w przypadku osób doświadczonych, które chcą eksplorować naturalne tereny. Warto pamiętać o dodatkowym wyposażeniu, które zwiększy bezpieczeństwo, m.in. detektorach lawinowych. Z uwagi na to, że jazda poza stokiem wymaga znacznych umiejętności, nie rekomendujemy nart freeride’owych początkującym narciarzom.
Narty biegowe
Narty biegowe to specyficzny typ sprzętu. Służą nie do jazdy, lecz do narciarstwa biegowego, które polega na pokonywaniu trasy pokrytej śniegiem z nartami na nogach. W odróżnieniu od narciarstwa zjazdowego biegowe uprawia się, wykonując ruchy przypominające truchtanie.
Ta dyscyplina nie wymaga stoku ani pochylonego terenu, z którego można zjeżdżać. Tempo jest mniejsze niż przy narciarstwie zjazdowym, a teren jest bardziej urozmaicony. Narciarstwo biegowe jest mniej kontuzjogenne i mniej obciąża stawy. Z tych powodów może być trafionym wyborem dyscypliny zimowej w przypadku osób, które muszą być ostrożne z powodów zdrowotnych.
Narty biegowe są węższe i dłuższe od zjazdowych. Inny jest także but: lżejszy i nie tak sztywny, daje większą swobodę ruchów.
Wyróżnia się narty do stylu klasycznego oraz łyżwowego, a także narty turystyczne i backcountry. W przypadku początkujących narciarzy biegowych optymalnym wyborem będą narty turystyczne: stabilne i komfortowe, jednak dość wolne, odpowiednie na wyprawy, podczas których najważniejsze będzie podziwianie otoczenia, albo narty klasyczne, które pozwolą dobrze opanować poprawną technikę.
Narty skiturowe
Narty skiturowe służą do jazdy i przejść po nieoznaczonych dzikich terenach. Muszą radzić sobie na urozmaiconym terenie, w głębokim śniegu, dlatego łączą cechy nart zjazdowych i biegowych. Z uwagi na to, że skituring jest wymagającym rodzajem narciarstwa, ten typ nart nie będzie odpowiedni dla początkujących.

Cechy nart – co musisz wiedzieć przed wyborem?
Kształt, długość, elastyczność i inne cechy nart mają duży wpływ na ich właściwości, decydują o ich przeznaczeniu i dostępnych dla narciarza stylach jazdy. Zanim kupisz pierwsze narty, zwróć uwagę na poniższe cechy.
Długość nart
Dłuższe narty zapewniają większą stabilność, szczególnie przydatną przy szybkiej jeździe. Krótsze narty są bardziej zwrotne, ułatwiają manewrowanie i inicjowanie skrętów. To sprawia, że są one dobrym wyborem dla początkujących narciarzy.
Nie wiesz, jakiej długości narty kupić? Jeśli dopiero zaczynasz, postaw na model krótszy o 5–10 cm niż wynosi Twój wzrost. Jeśli mierzysz 175 cm, Twoje pierwsze narty powinny mieć 165–170 cm długości.
Taliowanie nart
Talia to środkowa część nart, a taliowanie to przewężenie w tym obszarze. Głębokość taliowania wpływa na promień skrętu nart oraz ich zachowanie podczas jazdy. Narty z większym wcięciem są bardziej zwrotne, zapewniając większą dynamikę jazdy.
Te o mniejszym wcięciu oferują większą stabilność przy dużych prędkościach. Jeśli dopiero zaczynasz, taliowanie ułatwi Ci opanowanie techniki skrętu.
Elastyczność nart
Narty o większej elastyczności umożliwiają płynniejsze przejścia między skrętami i podnoszą komfort jazdy przed to, że lepiej pochłaniają drgania. Dostosowują się do nierówności terenu. Tracą na tym jednak precyzja skrętu oraz trzymanie krawędzi.
Elastyczność nart zwiększa ich tolerancję na błędy techniczne. Im większa sztywność, tym mocniej odczuwalne niedociągnięcia w stylu jazdy. Dlatego początkujący powinni sięgać po narty o wysokiej elastyczności.

Najlepsze narty dla początkujących – polecane modele S'portofino
Niżej znajdziesz nasze propozycje modeli nart dla początkujących. Sprawdź, które z nich będą najlepsze dla Ciebie.
Model #1 Uniwersalne narty dla początkujących Volkl Peregrine X z wiązaniami Marker vMotion 10 GW 6562u1.va
Podstawowy taliowany model Volkl stworzony z myślą o potrzebach osób, które nie miały dotychczas nart na nogach. Odpowiedni zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Za płynność jazdy oraz łatwe wejście w zakręt odpowiada profil Tip Rocker.

Model #2 Kobiece narty dla początkujących Volkl Flair 72 z wiązaniami Marker vMotion 9 Lady 6462y1.vl
Z tymi nartami marki Volkl zaczniesz przygodę na całe życie. Taliowane Volkl Flair 72 powstały z myślą o łatwym prowadzeniu i stabilności. Sprawiają, że opanowanie podstawowych umiejętności narciarskich, takich jak dryfowanie, zsuwanie się czy obracanie staje się prostsze.

Dodatkowe wskazówki dla początkujących – o czym warto pamiętać?
Pamiętaj, aby przed pierwszym użyciem nart skorzystać z serwisu narciarskiego. Przeprowadzisz tam profesjonalny montaż i ustawisz wiązania. Upatrzone modele możesz przetestować, wypożyczając narty, które Cię interesują, zanim zdecydujesz się na zakup. Pierwsze kroki na stoku warto stawiać pod okiem instruktora. Wykup lekcje, aby szybko i bezpiecznie opanować podstawy.
Buty narciarskie są równie ważne co narty. Jak je dobrać? Dowiedz się z naszego poradnika.

Jesteśmy zespołem pasjonatów mody, sportu i aktywnego stylu życia, którzy z radością dzielą się swoją wiedzą i inspirują do zdrowego, pełnego energii oraz stylu życia. Na bieżąco śledzimy najnowsze trendy, dostarczamy praktycznych porad modowych i wskazówek dotyczących aktywności fizycznej, łącząc styl z pasją do sportu. Wierzymy, że moda i sport tworzą harmonijną całość, która przynosi satysfakcję i radość z życia. Dołącz do nas i odkrywaj świat, gdzie styl i sport idą w parze!